V „Good Mood“ byla otevřena skupina Pilates pro začátečníky. Zvláštní pozornost bude věnována práci s tzv. svaly středu, protože na tom, jak jsou vyvinuty, závisí celkový tonus těla, držení těla a zdravý pohyb v každodenním životě.
Pilates je komplexní metoda rozvoje těla. Základem Pilates je dynamická zátěž bez zátěže a přetěžování. Cvičení se provádějí v pomalém tempu, zapojují hluboko uložené svaly a vyžadují značné úsilí.
Tréninky budou probíhat ve volnočasovém a sportovním centru „Dobrá nálada“, v ulici Profsoyuznaya, budova 25, budova 4, v úterý a ve čtvrtek v 19:00 a také v sobotu po domluvě. Školení vede certifikovaná lektorka pilates Tatyana Kochkina.
Přečtěte si také:
Ortopedická dlaha pro kolenní kloub
Jízda na kole ke ztrátě břišního tuku kde koupit
Prevence adenomu prostaty u mužů cena
Léčba plísně nehtů u dospělých a léčba, prevence foto
Akné a vypadávání vlasů způsobuje u žen pro
Gel na mužskou potenci v lékárnách
Jak snížit bolest hemoroidů doma
Bolest v pravé ledvině při močení u mužů
Sada liftingových masek na obličej 25
Bolavé kosti a klouby bez horečky, jak zacházet s tabletami
Face lift s nitěmi rehabilitační recenze od žen
Fórum léčivých bylin pro artritidu
Houba mezi prsty páchne dech
Dieta pro vnitřní hemoroidy u mužů před a po
Kloubní komplexní tablety pro
Make up proti stárnutí obličeje za domácí cenu
Mast z plísně nehtů recenze injekce 4.0
Garyaevova matrice pro léčbu prostaty jazykem
Zklidnit svědění hemoroidů fotografie
Odlupování kůže na kloubech falangů prstů