Proč byste neměli hledat stopy a významy ve snech, odpovídá somnolog

Hodnocení snů je obecně velmi subjektivní věc. Ani „očitý svědek“ si ne vždy pamatuje, co mu bylo v noci „ukázáno“. A vůbec něco ukázali. Pojďme zjistit, proč ve snech není ani pravda, ani prozřetelnost.nkin,

Předseda Univerzitní kliniky Moskevské státní univerzity. M. V. Lomonosová

Nejprve pojďme přijít na to, co jsou sny. Jedná se o kompilaci informací, které člověk obdržel během svého života (noci před nebo před 20 lety – na tom nezáleží) s jeho fyziologickým stavem v konkrétním okamžiku spánku. Musíte také pochopit, že jednou z funkcí spánku je uchování a upevnění získaných zkušeností. To znamená, že během tohoto období mozek přenáší důležité informace z krátkodobé do dlouhodobé paměti, probíhá práce na analýze přijatých informací a vytváření algoritmu pro různé akce. Během spánku nemůžeme vidět to, co jsme nikdy v životě neviděli.

Proto nám sny v podstatě pouze říkají, že dochází ke konsolidaci paměti.

Pokud jde o symboliku, zde je za prvé potřeba pochopit, že dnes neexistuje jediný vědecký nástroj, který by nám umožnil objektivně hodnotit člověka. To znamená, že je nemožné odborně studovat, co člověk vidí ve snu. Jak zkontrolovat, zda si správně pamatoval, co viděl a zda na něco přišel, a to i nevědomě. Ve skutečnosti proto somnologie studuje spánek a jeho poruchy, ale vůbec se nezabývá dějovou složkou. Za druhé, každý člověk má své vlastní symboly a významy. Představme si, že dva lidé snili o bílém koni. Jeden je sportovec, který jezdí na koni. Druhý den předtím jsem poprvé viděl „White Sun of the Desert“. A jaké jsou zde paralely?

Jsou však situace, kdy stále věnujeme pozornost snům člověka, protože povaha snu může být spojena s řadou nemocí. Zde si opět musíme připomenout, že sny jsou do značné míry určovány fyziologickým stavem člověka v určitém časovém okamžiku. Vezměte si například chrápání a zástavu dechu během spánku. Z fyziologického hlediska se to projevuje dušením, prudkým poklesem hladiny kyslíku v krvi a hypoxií. Se snovými scénami, kdy člověk spadne do ledové díry, utopí se, uvízne v nějaké bažině nebo písku. Nemůže se nadechnout v každém smyslu. To se ale nestává vždy a ne pokaždé. U jednoho pacienta jsem zaznamenal 1010 zástav dechu během osmihodinového spánku – každý den se ani „neutopil“.

Sen se tedy rodí ze zkušenosti člověka a jeho fyziologického stavu v konkrétním okamžiku, který mozek transformuje do algoritmu pro ukládání všech těchto informací.

A poslední věc: Abyste si zapamatovali sen, musíte se ve skutečnosti probudit. Během noci zažíváme velké množství snů, ale pamatujeme si jen ty, ze kterých jsme povstali.

]]>