Jak vybrat fitness boty

Rozhodli jste se změnit svůj životní styl a věnovat se sportu? K tomu je potřeba zakoupit si členství ve sportovním klubu a zakoupit sportovní oblečení. Fitness obuv hraje velkou roli při zvyšování efektivity vašich tréninků. Boty by měly být lehké, praktické a pohodlné. Na nohou byste to neměli vůbec cítit. Boty je nejlepší vybírat pro konkrétní typ tréninku, ale existují i univerzální boty. Je třeba mít na paměti, že boty pro každý typ a velikost nohy by měly být vybírány individuálně.

Nemůžete používat pantofle ani žabky, pro fitness jsou nejlepší tenisky.

V nich se budete cítit sebejistě a zvládnete i ty nejtěžší fyzické cviky. Fitness boty by měly být pohodlné, aby nezpůsobovaly zranění a výrony. Neměl by být volný ani těsný, musíte ho vybrat přesně podle velikosti vaší nohy. Tenisky by vám neměly omezovat kotníky ani způsobit puchýře.

V poslední době jsou oblíbené fitness boty se speciální podrážkou, umožňující zvýšit efektivitu dopadu tréninku na svaly. Není však vhodný pro každého, proto je nutné jej v prvé řadě individuálně vybírat. Tenisky mohou mít plochou podrážku nebo podrážku s cvočky. Abyste zabránili rozvoji plochých nohou, zvolte ortopedické podrážky.

Obuv by neměla být příliš teplá, je lepší, když je vyrobena ze speciální prodyšné síťoviny. Je dobré, když boty odvádějí vlhkost, zajistí to vašim nohám větší pohodlí. Materiály na boty musí být kvalitní, zabraňovat podráždění pokožky a také být šetrné k životnímu prostředí. Tenká bavlněná ponožka vám pomůže vyhnout se plenkové vyrážce; můžete také použít jednorázové sterilní ubrousky.

Fitness boty by měly harmonicky doplňovat vaši image, barevné schéma by mělo být zvoleno v souladu s odstíny teplákové soupravy. Jedinečný obrázek vám dodá sílu a energii pro fyzický trénink. Pro znalce individuálního designu jsou tu vždy nabídky od značkových firem.

Volba správné obuvi udělá z tréninku příjemný koníček a ne bolestivý výsměch tělu. Ciťte se pohodlně ve fitness obuvi a efektivita vašeho cvičení se několikanásobně zvýší.

Přečtěte si více

Další materiály k tématu:

Twine je k dispozici všem!

Je nutné ráno cvičit?

Výhody cvičení se strečinkem