Jak překonat chronickou únavu. Provedení podzimního detoxu

Únava a slabá imunita, ospalost a naopak nespavost, skleslost a blues, kila navíc – typické známky chronické únavy. A nepomáhají ani víkendy, ani dovolená – po návratu do města se všechny příznaky obnoví, nebo dokonce vůbec nezmizí, a to ani na dovolené.

Problém je v tom, že v těle je příliš mnoho škodlivých a málo užitečných látek. Vědci z katedry infekčních nemocí na univerzitě D’Annunzio (Itálie) prokázali přímou souvislost mezi chronickou únavou a znečištěním životního prostředí. Čím toxičtější je vzduch, voda a jídlo, tím horší je vaše zdraví.

Pro obyvatele metropole je obtížné těmto problémům uniknout. Můžete ale projít detoxikačním programem a zbavit se intoxikace.

Komplexní detoxikační program společnosti Amway je navržen tak, aby očistil tělo od škodlivých látek. Kombinace užívání léků s fyzickou aktivitou, dostatečným pitným režimem a pozitivním přístupem pomáhá zvládat příznaky chronické únavy. Program Body Detox je 3 týdny vědomé pozornosti svému tělu.

Co to zahrnuje?

• NUTRILITE™ Liver Active je základem detoxikačního programu. Vitamíny skupiny B působí antioxidačně a protizánětlivě, výtažky z ostropestřce mariánského a pampelišky chrání játra před napadením toxiny a zvyšují tvorbu žluči. Tímto způsobem se škodlivé látky přeměňují na bezpečný odpad.

• Smoothie prášek s vlákninou a inulinem. Chutné, výživné – a ani unce škodlivých produktů. Dietní vláknina „škrábe“ střevní stěny a odstraňuje toxiny. Inulin je živné médium pro laktobacily, které tvoří střevní mikroflóru. A zdravé trávení podporuje imunitní systém.

• Proteinový prášek NUTRILITE™ je komplex rostlinných bílkovin. Večeři stačí nahradit koktejlem 2-3krát týdně – účinek bude rychle patrný. Proteiny jsou nepřetržitým zdrojem energie a dodávají unavenému tělu sílu.

Stačí to?

Ani ne. Je důležité doplnit účinek detoxikačního programu zdravou aktivitou: jíst více zeleniny a ovoce, dát sbohem svačinkám a slazeným nápojům, pít dostatek vody a věnovat denně alespoň 15 minut cvičení. To vše dohromady pomůže vyrovnat se s chronickým pocitem únavy – a to nejen na podzim.