Jak připravit své tělo na těhotenství, rady odborníků

Co je součástí správného přístupu?

Strategie integrovaného přístupu k přípravě na těhotenství, kterou používám ve spolupráci s nejlepšími partnerskými klinikami světa, zahrnuje identifikaci a řešení následujících potenciálních problémů a překážek:

Genetické predispozice a celkový stav těla (na základě všech výsledků testů a diagnóz); Léčba všech zjištěných onemocnění (alespoň snížení jejich závažnosti) na základě vědeckých metod;

Vyrovnávání všech hormonů;

Speciální čistá strava, která zvyšuje šance na početí;

Bylinné a výživové doplňky;

Snížení úrovně toxinů a chemikálií nacházejících se v životním prostředí;

Fyzické cvičení pro zlepšení reprodukční reakce;

Terapeutické zobrazování;

Emocionální podpora;

Kognitivní restrukturalizace.

Musíte pochopit, že kromě všech vyjmenovaných zdravotních faktorů ženy (i jejího společníka), abyste mohli otěhotnět, musíte zlepšit kvalitu svých vajíček. A to lze provést za ne méně než 4 měsíce.

Proč potřebujete alespoň 120 dní?

Může se zdát, že 4 měsíce jsou příliš mnoho a příliš dlouho. Někdo si může myslet, že to naopak nestačí. Obě strany mohou mít pravdu. Existuje však několik skutečností:

Čtyři měsíce jsou minimální doba k dosažení změn v lidském těle. Obnova červených krvinek, vajíček a spermií trvá asi 120 dní. Během tohoto období je důležité, aby živiny, kyslík, antioxidanty, dobré tuky a bílkoviny byly přítomny v dostatečném a vyváženém množství, aby byly zajištěny nejlepší výsledky.

Pamatujte si: zdravé tělo je plodné tělo.

Zlepšení hormonální rovnováhy a zlepšení kvality vajec.

Dobrou zprávou je, že křehkou rovnováhu hormonů můžete udržovat přirozeně.

Měsíční cyklus v těle je udržován endokrinním systémem. Zajištění hladkého fungování endokrinního systému je tedy nejdůležitějším faktorem pro úspěšné plánování těhotenství. Všem svým klientům proto radím pravidelně navštěvovat endokrinologa a kontrolovat funkce štítné žlázy. Malý fakt: poruchy štítné žlázy způsobují problémy, které přispívají k poruchám ovulace. To s sebou nese riziko, že se nestane matkou. Podle statistik má 50 % dívek s neplodností poruchu štítné žlázy (hypotyreóza). Odtud můžeme jednoznačně ujistit, že štítná žláza hraje jednu z nejdůležitějších rolí.

Pokud mluvíme o zvýšení zdraví vajec, lze toho dosáhnout pomocí léčivých bylin a doplňků.

Existuje mýtus, že je potřeba porodit do 30 let. Ve skutečnosti je ideální věk pro početí dítěte 18-35 let. Po tomto období dochází u žen k přirozenému vyčerpání zásob vajíček. Ale i po 40 letech se lidem podaří otěhotnět. Koneckonců, nejde o věk, ale o to, jak bylo tělo na těhotenství připraveno.

Očista a detox v rámci přípravy na těhotenství.

Nejdůležitější při početí miminka je vytvořit zdravé a příznivé prostředí pro jeho nošení. Zde leží zdraví nenarozeného dítěte. Ale den za dnem tělo hromadí toxiny.

Vaším úkolem před otěhotněním je pomoci reprodukčnímu systému zbavit se škodlivých látek. Jinými slovy, očistěte své tělo od trosek. Doporučuji očistu před otěhotněním přírodní cestou pomocí léčivých bylin. Ale to samozřejmě nemůžete udělat sami: potřebujete radu odborníka.