Chcete-li se cítit dobře, být veselí a plní energie, vypadat krásně, potřebujete správně jíst. Existuje názor, že nákup kvalitních produktů pro vyváženou stravu je drahý. Jak se ukazuje, zdravě se dá jíst i s malým příjmem. Přečtěte si o tom více v naší novince. Během pandemie je důležité udržovat své zdraví. Toho lze dosáhnout správnou výživou. Odbornice na výživu Ekaterina Krivtsova v rozhovoru pro URA.RU řekla, jaké levné produkty můžete použít k vytvoření vyvážené stravy. Odborníci na výživu říkají, že strava by se měla skládat z 25 % bílkovin, 25 % škrobových sacharidů, 25 % zeleniny, bylinek, ovoce a bobulovin, 25 % oleje, ořechů a semen. Letidor dříve napsal, proč je lepší se plesnivým potravinám vyhýbat. Redakce Letidoru varuje: názory lékařů ve zpravodajských publikacích nejsou ztotožňovány s lékařskými předpisy. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Fotografie: Depositphotos
Přečtěte si také:
Jak ošetřit boty na plíseň nehtů foto léto
Jak léčit léky na cystitidu
Lidská struktura kostra a svaly klouby co
Co může způsobit hemoroidy u mužů ve věku 16 let
Eliptický trenažér křečové žíly foto
Nohy smrdí po práci, dokážu zadržet dech na méně času
Bod impotence v Jižní Americe
Po běhu kosti pod kolenem vpředu bolí proč
Pokud se hemoroidy zhorší, musíte si lehnout
Kde se můžete nakazit plísní nehtů, který z nich je lepší vybrat
Kolik stojí operace artrózy kolenní chrupavky
Foto jak zkontrolovat hemoroidy u mužů
Houbový lék pro muže
Jaký je nejlepší lék na hemeroidy
Léčba intersticiální cystitidy u mužů ve věku 70 let s adenomem prostaty
Mast na chondrózu krku a zad levný nábytek ekonomické třídy
Může být alopecie léčena u žen fóra
Super lék na hemoroidy recenze
Krémy s kyselinou hyaluronovou na obličej po 40 jsou dobré
Po prohlídce adenomu prostaty 1. stupně