Vědci vysvětlují, proč by děti měly pít více vody

Pitná voda nejen pomáhá udržovat optimální hladinu tekutin v těle, ale také podporuje multitasking v děti . K tomuto závěru dospěli vědci z University of Illinois v USA. Studie byla publikována v The Journal of Nutrition.

Studie se zúčastnilo 75 dětí. Vědci se rozhodli zjistit, jak se bude chovat dětský organismus, když vypije nejdříve 0,5 litru a poté 2,5 litru vody denně. Experiment trval 8 dní.

Zjistilo se, že ve dnech, kdy děti pily hodně vody, lépe přepínaly mezi úkoly a jejich výkon byl o řád vyšší.

Vědci navrhli, že pití vody zlepšuje kognitivní schopnosti dětí – zejména pracovní paměť a kognitivní flexibilitu. Proto je nesmírně důležité udržovat požadovanou hladinu tekutin v těle dítěte.

Adekvátní spotřeba vody zajišťuje efektivní fungování dětského mozku po celý školní den, zdůrazňuje jeden z autorů studie, profesor Charles Hillman.